Fecha Creación Mon, 04/11/2022 - 12:00 Todos los años tenemos que adaptarnos al cambio de hora de invierno. Éste se da con el principal objetivo de prolongar la luz al final del día, de esta manera amanece más tarde y se oscurece un poco más tarde también. A pesar de que esto puede traer beneficios en las rutinas diarias, también puede generar problemas en los hábitos de sueño. Cómo adaptarse al nuevo horario, en 4Life Seguros te lo contamos. Cambio de hora ¿cómo adaptarse al nuevo horario? 946
